Melyik az az 5 terület, ahol jónak sőt kiemelkedőnek kell lenned, hogy világversenyt nyer?
- Állóképesség
- Erőnlét
- Izmok és izületek rugalmassága (streching)
- Technikai felkészültség
- Taktika
Az elengedhetetlen ötöst a felkészülés alatt kell magadévá tened!
Az állóképesség, erőnlét, izmok és ízületek rugalmassága csak megfelelő edzésterv és edzésmunka kérdése.
A technikák elsajátítása kiemelten fontos. Sok gyakorlást igényel. A helyes elsajátítási sorrend: a technika megértése, helyes begyakorlása, gyorsítása és végül az erő hozzáadása. Technika nélkül nincs győzelem.
A taktika egyértelműen szellemi termék. Sok versenyző egy jó taktikával messzebbre juthat annak ellenére, hogy fizikailag nincs úgy felkészülve, mint az a versenyző, aki erőből, gondolkodás, tervezés nélkül csak hajt és hajt.
DE......
Van még egy plusz faktor!
A szív, az akarat, az eltökéltség!!! - Ezek mindent legyőznek!!!
