Túlélés Fülöp-szigeteken

Sikerült rákapcsolódni a netre itt Cebu-ban. Nem volt egyszerű, de lassú!

Itt vagyok a Fülöp-szigeteken. Júhé!

Ma kezdődött a WEKAF Világbajnokság, és máris jó híreim vannak! Az első napon a Magyar Eskrima Válogatott öt érmet szerzett. Egy arany, három ezüst, egy bronz a napi teljesítmény formagyakorlatból. Holnap kezdődnek a küzdelmek. Elég erősnek néz ki a mezőny. Mindenki azt várja, hogy bunyózhasson.

Annyi mindenről tudnék írni, hogy egész este körmölhetnék. Ezt most nem teszem meg, mert igencsak fáradt vagyok és hamarosan indulunk vacsorázni, de holnap megint megpróbálok bejelentkezni és pár mondatban írni a napi eseményekről.

Az Fb-n az Eskrima Akadémia oldalán fenn van az érmesek listája.

Szeretném megköszönni a Magyar Eskrima Válogatott és a magam nevében is azt a sok segítséget, amit hónapok óta kapunk az emberektől és a cégektől, hogy eljuthassunk a XII. WEKAF Világbajnokságra a Fülöp-szigetekre. 

A Magyar Eskrima Válogatott (Hungarian Eskrima Team) támogatói, a 2012-es Fülöp-szigeteken megrendezésre kerülő XII. WEKAF (Eskrima) Világbajnokságon

Dankó Ferenc Mester átküldte a tervezett programot a Fülöp-szigeteki utazással kapcsolatban. Most megosztom veletek. Ez csak egy vázlat, ettől biztosan lesz eltérés. Amit már tudok, hogy a Manilából Cebuba tartó repülőjárat indulását másfél órával csúsztatták, így még többet várunk Manilában a tervezettnél.

WEKAF Világbajnokság, Fülöp-szigetek
2012. július 13. – 2012. július 26. Cebu City
- PROGRAMTERVEZET -

Kedves Barátaim!

Ma délután túlestem a második körön az oltásokat tekintve. Nem a vagány doktornő volt és nem is a fenti képen látható "kedves" néni. A mostani orvosnő határozottan, gépiesen cselekedett, csak csinálta a dolgát, mint a gépsor melletti munkás, aki azt várja, hogy elfogyjanak a termékek a szalagról és mehessen haza. Az igazsághoz az is hozzá tartozik, hogy ma rekordot döngetett a hőség, és sokan is voltak az oltásközpontban. Olyannyira, hogy a kilincset egymás kezébe adták. Hát igen elkezdődött a szabadságszezon.

Az oltás sokkal jobban fájt, mint múlt alkalommal, és vérzett is. Nem is kicsit! Mind a két vállam!

A rendelőben a dokinő nem lacafacázott odalépett a tűvel és megszúrta a bal vállamat. Ideget talált. Végig zsibbadt a karom egészen a kis ujjam végéig. Nagyon kellemetlen érzés volt. Éreztem a vállam bőrén egy meleg folyást. Odanéztem, akkor láttam, hogy egy vércsík indult meg a felkaromon az alkarom felé. Szólok: Vérzik. Válasz: Nem baj, mindjárt eláll. Felszívta a másik ampullából az oltóanyagot, odalépett másodszorra is és bökött. Most a jobb vállamat. Ez is fájt és vérzett. Később megtudtam, a nagy melegben a kapillárisok kitágulnak, ezért a hőségbe adott oltások többsége vérzik. Letörölte a vért egy vattapamaccsal, leragasztotta az oltás helyét és már mehettem is ki a szobájából. Hát ennyi volt. Túléltem, védett lettem, a többi meg már a múlté.

A sok ember - még ha időpontra is kellett mennem - várakozást eredményezett. Na nem sokat kb. 15 percet. Ez idő alatt belenéztem az asztalon heverő prospektusokba, kiadványokba, és okos tanácsokra leltem:

• csak palackozott vizet fogyasszon az utazó, sőt ha lehet csak ezzel a vízzel mosson fogat ,
• csak kellően átsült, megfőzött ételeket fogyasszunk, forrók és frissek legyenek,
• ha lehet csak a szállodában étkezzünk az étterem választékából,
• utcai árustól semmiképpen ne vegyünk ételt,
• nyers zöldség, gyümölcs fogyasztását kerüljük,
• magas faktorszámú fényvédőt, naptejet rendszeresen használjunk,
• éjszakára szúnyogháló, elektromos szúnyogriasztó használata javasolt, ha a szálláshely nem légkondis.

Egy másik kiadványban a magunkkal vihető útipatika táska tartalmát vázolták:

• szúnyogriasztó krém, aminek a DIETIL-TOLUAMID: DEET-je 30% legyen minimum,
• fájdalom-lázcsillapító, gyulladáscsökkentő: Algopyrin, Cataflam, Panadol, Aleve,
• hasmenésre: Bolus Andstringens, Normix tabletta, Imodium,
• erős hasmenés esetén ső és elektrolitpótlásra javasolt a Normolyt,
• görcsoldó No-Spa, gyomorégésre Rennie,
• égésre: Panthenol spray, bőrre: Fenistil  gél,
• megfázásra: neocitrán, orrspray, torokra: mebucain,
• allergiára: kálcium pezsgőtabletta, 
• sérülésre: Betadin, kötszer, sebtapasz,
• izomra: Flector kenőcs.

És a végére egy érdekesség a repüléssel kapcsolatban. Tudtátok, hogy a hosszú repülőút veszélyt jelent az emberi szervezetre? Igen sajnos ez igaz! 2000-ben tüdő embóliában meghalt egy 28 éves lány 20 órai repülést követően. Hogy miért? A vérkeringés a kulcs. A repülés során a megfelelő vénás keringést számtalan tényező akadályozza: immobilitás, kényszertesttartás, csökkent légnyomás, alacsony páratartalom. A vénás keringéshez izommozgásra van szükség. Immobilitás esetén ez nem megfelelő. A kényszertartás miatt bizonyos erekben szintén gátolt lehet a megfelelő áramlás. Ennek következtében a vérben a finom egyensúly eltolódik az alvadás irányába. A keringés zavarát jelzi a lábak zsibbadása, megdagadása is. Plusz, vannak állapotok, melyek segítenek a keringési zavar kialakulásában: túlsúly, visszér betegségek, 60 év feletti életkor, terhesség, bizonyos szívbetegségek, daganatos megbetegedések, csökkent folyadékbevitel, alkohol fagyasztás, altató-nyugtató szedése.

Megelőzés módjai:

1. Tornáztassuk a lábunkat, mozgassuk a bokánkat, lábfejünket, végezzük izometriás gyakorlatokat, gyakran sétáljunk (amennyire lehetőségünk van rá), álljunk lábujjhegyre és lépegessünk piciket.
2. Igyunk minél gyakrabban folyadékot, ha lehet vizet és ne alkoholt.
3. szükség esetén viseljünk gumiharisnyát, fáslit.

Remélem nem csak nekem voltak hasznosak ezek az információk.

Azt gondolná az ember, hogy európától ennyire távol eső, szegény és veszélyes országban csak a kalandvágyók jutnak el. Ez igaz is lehetne, de engem is meglepett, hogy több sportágban is rendeznek világbajnokságot a Fülöp-szigeteken. Most egy kis videó összeállítás következik:

Független állam

1946 óta az új független állam politikai instabilitással küzd.

1970-es évek elején Ferdinand Marcos volt a választott elnök. Félve attól, hogy nem választják meg harmadszorra, 1972. szeptember 21-én kihirdette a hadiállapotot és rendeleti kormányzást. Ez a lépés még inkább növelte a politikai instabilitást. Megerősödtek a kommunista és szélsőséges muszlim erők. 1986. januárjában Marcos elcsalta a választásokat, ami heves tiltakozásokat váltott ki. A választás eredményét mindenki hamisnak tartotta, így patt helyzet alakult ki az elnökhöz hű erők és a lázadó katonák között. A lázadókat támogatták a tüntetők, akik a Marcos kormány vezetőinek lemondását követelték. Végül a választások győztesének Corazon Aquinót ismerték el.

Az 1986-os események után a demokráciára való visszatérést és a kormányzati reformokat veszélyeztette az állam nagyarányú eladósodása, a kormányzati korrupció, puccskísérletek, a kommunisták felkelései és a szélsőséges muszlimok lázadásai.

1992-ben megválasztott Fidel V. Ramos kormánya idején a gazdaság virágzott. Azonban a kelet-ázsiai pénzügyi válság 1997-ben megsemmisítette az addigi eredményeket.

A következő elnök Josph Estrada bukását népi tiltakozás okozta 2001-ben.

A jelenlegi elnök a Gloria Macapagal-Arroyo.

Amerikai félgyarmat 

Andres Bonifacio által vezetett Katipunan nevű szervezet meggyőződése volt, hogy Spanyolországtól való elválás felkeléssel érhető el. Ahhoz, hogy ezt sikeresen végre tudják hajtani 200.000 filippínó szimpatizánst toboroztak össze, akiket az Eskrima alapjaira oktattak. Bonifacio e csapattal lázadást robbantott ki 1896. augusztus 30-án. A további események vezetője Emilio Aguinaldo lett. Forradalmi kormányt alakított, bár a spanyol főkormányzó, Fernando Primo de Rivera is forradalmat hirdetett 1897. május 17-én. Aguinaldo 1898. június 12-én kikiáltotta Fülöp-szigetek függetlenségét, és önmagát államfővé nyilvánította.

A Spanyol - Amerikai háború a Fülöp-szigetekre is jelentős hatással volt. 1898 május 1-én George Dewey tábornok által vezetett amerikai hadsereg legyőzte a spanyolokat és bevonult Manilába. A békekötéskor - 1898. december 10-én - Fülöp-szigetek amerikai fennhatóság alá került, 20 millió dollár kifizetése ellenében a spanyoloknak. Amerika meghatározó gazdasági hatalommá vált a térségben. 

Amerika ígéretet tett a fülöp-szigetekieknek, hogy visszaadja függetlenségét, ezért Emilio Aguinaldo 1899. január 23-án deklarálta a Fülöp-szigeteki Köztársaságot. Ezzel a kijelentésével Amerika feldühödött és folytatta a szigetvilág elfoglalását. Aguinaldo és katonái szabadságharcot indítottak az amerikaiak ellen 1899. február 4-én.

1901. március 23-án az Egyesült Államok hivatalosan megállapította az ellenségeskedések befejezését, mikor csapataik fogságba ejtették Aguinaldót. A harcok azonban 1913-ig folytatódtak milliónyi filippínó életet követelve.

Az ország kezdetben terület volt, majd 1935-ben bizonyos önkormányzatot kapott, megalakult a Fülöp-szigetek Közösség. Az amerikaiak tervezték, hogy a következő évtizedben kiterjesztik az önkormányzatot, de a végrehajtást felfüggesztették a második világháború kitörése miatt.

A második világháborúban Japán elfoglalta Fülöp-szigeteket. Japán veresége után az ellenőrzés megoszlott az amerikai csapatok és az 1944-45-ben működött fülöp-szigeteki felszabadító mozgalmak között. Az Amerikai Egyesült Államok 1946. július 4-én elismerte a Fülöp-szigetek függetlenségét.

To be continued.....

Spanyol gyarmat

A gyarmatosítást a II. Fülöp spanyol király által egymás után küldött expedíciók kezdték meg. 1563-ban egy ilyen expedíciót vezetett Miguel Lopez de Legazpi, aki társával Andrés Urdanetával a Fülöp-szigetekre vitorlázott. Bevették Cebut, és Legazpit kinevezték kormányzónak. A gyarmatosítást tovább folytatta a kinevezett kormányzó, és 1571-ben megalapította Manilát, ami az új spanyol gyarmat fővárosa lett. 

A spanyol uralom idején egyesítették - a hódítók - a különböző klánok által uralt szigeteket és közösségeket. Bevezették a Gergely-naptárat, nyomdát működtettek és törvénykönyvet adtak ki. A Fülöp-szigetek Új Spanyolország része volt 1565 és 1821 között. A spanyolok többek között betiltották az Eskrima gyakorlását is, ezért a helyiek harci tudásukat titokban, vagy táncokban rejtve gyakorolták. Számtalan bennszülött felkelés volt a szigeteken, amit a hódítók megfékeztek és terjedésüket visszaszorították. A spanyol katonák nem csak a helyi lázadásokat fojtották el, hanem elhárították a britek, a kínai kalózók, a hollandok és a portugálok fenyegetését is.

A Római Katolikus Misszionáriusok a lakosság többségét kereszténységre térítették, iskolákat, kórházakat alapítottak.

Jose Rizal egy fülöp-szigeteki nacionalista, aki Spanyolországban tanult folyamatosan informálta a spanyol kormányt a gyarmati közigazgatásban történt jogtalanságokról. Az 1880-as és az 1890-es években a propagandisták világossá tették politikai és társadalmi reformok szükségességét, beleértve a Fülöp-szigetek nagyobb képviseletét a spanyol törvényhozásban. Mikor kiderült, hogy képtelen jelentős reformokat kieszközölni, Rizal visszatért hazájába és ott folytatta tevékenységét a reformok megvalósításának érdekében. A Fülöp-szigeteken hamarosan bebörtönözték és árulás vádjával kivégezték 1896. december 30-án.

To be continued.......

 Az európaiak számára Ferdinand Magellán, Spanyolország szolgálatában álló portugál hajós fedezte fel 1521-ben. II. Fülöp spanyol királyról nevezte el és a spanyol korona javára gyarmatosította a szigetvilágot.

Gyarmatosítás előtti idők

Palawan-szigetén, a Tabon barlangban 47.000 éves emberi maradványokat találtak, így a taboni embert tartották a Fülöp-szigetek első lakosának. Azonban, 2007-ben a Fülöp-szigeteki Egyetem és Nemzeti Múzeum régészei Callao-barlang feltárásakor egy lábközépcsontra bukkantak. Kormeghatározás alapján kb. 60.000 éves lehet. Sajnos az nem derült ki, hogy nőé vagy férfié a lelet, de a helyszín alapján bizonyítottnak látták, hogy vadászott. Az még eldöntésre vár, hogy a callaó-i emberek tutajon honnan érkeztek - az ázsiai kontinensről, a környező délkelet-ázsiai szigetekről vagy máshonnan.

A Negritók i.e. 30 ezer körül érkeztek a Fülöp-szigetekre Közép-ázsiából. Ők már fegyvereket használtak. Kultúrájuk gyökerei mai napig fellelhetők Luzon, Visayas és Mindanao területeken. 

Az ausztronézek ázsiából vándoroltak Taiwanra és onnan érkeztek a Fülöp-szigetekre 6000 éve, letelepedtek, majd tovább vándoroltak Indonéziába, Malajziában.

A fülöp-szigeteki kultúra rokonságban állt Malajzia, Indonézia, ókori India kultúrájával, népe a 9. század óta kereskedelmi kapcsolatban állt Kínával és Japánnal.

Ferdinand Magellan megérkezése

 Ferdinand Magellán a nagy felfedező hajóival és legénységével 1521. március 17-én érte el Samar szigetét, másnap pedig Homonhon szigetet. 1521. március 28-án fedezték fel Limasawa szigetet, ahol a fülöp-szigeteki történelemben először ünnepeltek húsvétot. Cebu szigetét április 7-én érte el az expedíció. 1521. április 26-án partra szálltak a hódítók Maktan-szigetén, de a térdig érő vízben kiszolgáltatottá váltak a parton fegyverekkel (botokkal, lándzsákkal) várakozó bennszülötteknek. Ilyen távolságból (hajó - part) a muskétáik tüze nem ütötte át a fapajzsokat. Magellán megsebesült és a bennszülöttek lemészárolták. A vereség kapcsán Cebu uralkodója cselt eszelt ki, hogy megszerezze a spanyol hajókat. Ünnepségre hívta a tiszteket, és a 29 partra szállt európait vagy lemészárolta vagy foglyul ejtette, hogy váltságdíjat fizettessen a hajón maradtakkal. Ám a hajón maradottak fizetés helyett inkább kereket oldottak.

Egy kis zenés összeállítás:

To be continued......

 Sokan kérdezték, mit sportolok valójában? Eskrimázom? De akkor mi az a Doce Pares? Miben is versenyzem? Milyen világbajnokságon indulok? Ezekre a kérdésekre adom most meg a választ.

Eskrima?

 Az Eskrimáról az első cikkben bővebben írtam, de ismételjünk egy kicsit. Az Eskrima, Arnis, Kali a fülöp-szigeteki harcművészetek összefoglaló elnevezése. Aki Eskrimát tanul az egyszerre tanul önvédelmet, fegyverhasználatot és harcművészetet. Jellemző minden eskrima iskolára, hogy rögtön a fegyverforgatás oktatásával kezd. Ez lehet rövid bot, dupla bot vagy kés. Tehát én Eskrimázom, azaz Eskrimador vagyok. (Olyan harcművész, aki az eskrimát tanulja.)

Mi a Doce Pares?

 A Doce Pares Eskrima a leghíresebb fülöp-szigeteki harcművészeti stílus, mely Cebu szigetéhez kötődik, de mára az egész világon elterjedt. Alapítása nem egy ember munkássága, hanem az 1930-as évek elején élt 12 legnagyobb eskrima mester tudását foglalja magába. 

Ezt a stílust oktatom Budapesten.

Milyen világbajnokságon indul a Magyar Eskrima Válogatott?

 WEKAF (World Eskrima Kali Arnis Federation) által szervezett világbajnokságon indul a Magyar Eskrima Válogatott. A WEKAF a fülöp-szigeteki harcművészeteket tömörítő világszervezet, melyhez jelenleg 75 ország csatlakozott.

Milyen versenyszámokban folynak versenyek a VB-n?

• Tradicionális forma egy fegyverrel
• Tradicionális forma páros fegyverrel
• Modern forma egy fegyverrel
• Modern forma páros fegyverrel
• Csapat forma
• Egy botos full contact
• Dupla botos full contact

A következő írásaimban részletezni fogom a Fülöp-szigeteki, Eskrima, Doce Pares és Wekaf történelmet.

 A Fülöp-szigetek független demokratikus állam Délkelet-Ázsiában. Nevét a később királlyá koronázott Fülöp hercegről kapta. Keletről a Csendes-Óceán, nyugatról a Dél-kínai tenger mossa partjait. Délen Malajziával és Indonéziával, északon Tajvannal határos. Területe: 300.000 km2, népesség: 85 millió fő (2010. végi adat), népsűrűség: 292 fő/km2. 7107 szigetet foglal magába, ebből kb. 800 sziget lakott. Az ország területének 96%-át a 11 legnagyobb sziget teszi ki. Ezek közül a legnagyobb Luzon, itt található az ország fővárosa: Manila. Hivatalos nyelv a tagalog (fillipino), beszélt nyelvek: angol, cebuano, ilokano, hiligaynon, bikol, winaray, pampanga, maranao, tausug.

Az ország területének háromnegyede a szigetek ívét követő hegyvidék. Gyakoriak a földrengések és jelentős a vulkáni tevékenység. A legmagasabb pontja Mindanao szigeten Mount Apo 2954 méter. Főbb folyók: Cagayan, Agusan, Kabacan.

Nagyon gazdag a szigetek természetes állatvilága, mind a szárazföldön, mind a tengerekben. Eredetileg nem éltek ragadozó emlősök Fülöp-szigeteken. Szerepüket a kígyók (piton, kobra) és a ragadozó madarak töltötték be. 

A mezőgazdaság legfontosabb ága a növénytermesztés (rizs, kukorica, cukornád). Világelső a kókuszdió-, ananász- és kopratermelésben. (A kopra a kókuszdió kiszárított húsa, amely alapanyaga a kókuszolajnak és számtalan takarmánynak.) Az állattenyésztés elmaradott.

Földje ásványkincsekben gazdag, kiemelkedő a réz- és nemesfémbányászat.

Tényleg nem csalódtunk! A hétvégén Danny Mester Szemináriumán magasabb szintre került minden résztvevő tudása az eskrimában. Mindenkivel személyesen foglalkozott. Párba állt minden tanulóval a kezdőtől a haladó szintig, és javított, magyarázott, oktatott. Első körben a lábmunkát nézte, mert ez a Doce Pares Eskrima lelke. A lábmunka nem azt jelenti az eskrimában, hogy órákat töltünk egy állásban, hanem folyamatos mozgás közben hogy használjuk fel a test energiáit a leghatékonyabban mindezt úgy, hogy közben az ellenfél támad, védekezik. Véleménye szerint tavalyhoz képest nagyon sokat fejlődtünk, ezért folytatta a képzésünket.

Mi a következő lépcsőfok? 

Az aktuális helyzetben a legoptimálisabb felhasználása valamelyik alap technikának vagy valamely variációjának folyamatos mozgás, küzdelem közben. Hű, ez igen bonyolultnak hangzik! De nem az! Persze ez nem azt jelenti, hogy könnyű, csak más gondolkodást igényel.

Miről is van szó? 

Egy tanuló legyen az kezdő vagy haladó megtanul egy adott technikát. Először egy helyben gyakorolja a társával, aztán kis mozgással és végül már harci mozgással.

Az ellenfél kiszámíthatatlan mozgása a "harci" képletben lesz a változó, amihez alkalmazkodni kell. Ez az alkalmazkodás többféle képen történhet:

1. más technikára váltok át, 
2. korrigálom a távolságot és a test szöget,
3. változtatom a testsúlyom helyzetét (lépek, térdele, elmozgok, süllyedek)
4. oldalt váltok.

Ez a feladat iszonyú nehéznek tűnik míg magunkra, technikánk kivitelezésére figyelünk. Ellenben, ha az ellenfél mozgását, testi reakcióit figyeljük, akkor megelőzhető, kivédhető az adott támadás, még abban az esetben is, ha támadás közben változik a támadás szöge, iránya esetleg fajtája. Amennyiben megértettük e gondolkodásmódot egy végtelenített gyakorlási folyamatot tudunk létrehozni (drill-t), ami élvezetesebbé teszi az edzést és a valós küzdelemben nagy segítség lehet egy váratlan támadás elhárítása esetén.

A hétvégi szemináriumon tanult gondolkodásmód nagymértékben segít mind a WEKAF VB-re való küzdelmi technikák összeállításában, begyakorlásában, mind a vizsgán való magas szintű technikai tudás bemutatásában.

Köszönjük az oktatást Danny Mester!

Danilo Huertas Magyarországon!

Danilo Huertas Mester 6 danos eskrimador, a Doce Pares Eskrima Europe vezető instruktora. A Fülöp-szigeteken született, de jelenleg Norvégiában él. Életének érdekessége, hogy az eskrimával nem gyerekkorában a Fülöp-szigeteken ismerkedett meg - ott teakwan-dot tanult -, hanem Norvégiában már felnőttkorában. Milyen messze kellett eljönni-e otthonától, hogy rátaláljon saját kultúrájára? Hányan vagyunk hasonló helyzetben? Ő rájött, hogy milyen utat rendelt neki a sors, és rálépett. Azóta szorgalmasan gyakorolja és oktatja az Eskrimát, bárhol legyen a világban. 

Élvezett tőle tanulni! Barátságos személyisége magával ragadó, türelmes, szakmailag a legmagasabb körökből hozza el a tudást. Európa legképzettebb Eskrima mestere. Személyes barátja Percivál Pableo Nagymesternek, aki a Nemzetközi Doce Pares Központ vezető instruktora, többszörös full contact világbajnok. 

Szombaton (2012.05.26.) ismét találkozhatok és edzhetek Danny Mesterrel, mivel Debrecenben fog szemináriumot tartani Dankó Ferenc meghívására. Már nagyon várom a találkozást. Úgy gondolom, hogy a fülöp-szigeteki dan vizsgám sikere nagymértékben függ Danny Mester instrukcióitól: lábmunka, testszög, technika értése, pontossága, dinamikája. 

Negyedszerre fogok találkozni Danilo Huertas Mesterrel. Eddig minden találkozásunk alkalmával magasabb megértési szintre került az eskrimám. Ez most megpróbálom kifejteni. A technikai tudásom nem azáltal lett jobb és hatékonyabb, hogy 1000-szer elgyakoroltatta az adott mozgást, hanem megértette velem a valódi felhasználását és az odavezető lépéseket. Ez így egyszerűnek hangzik, de valójában gátakat kell ledönteni a gondolkodásomban, hogy ez sikerülhessen. Köszönöm Danny Mester.

Az oltott vállam

Vagány Doktor néni

Ma meglátogattam az oltásközpontot az oltásaim első részének beadása céljából. A bal vállamba kaptam a hepatitis (A+B)-t a jobba pedig a tifuszt. A hepatitis kicsivel kellemetlenebb volt. A vakcinák második részét egy hónap múlva kapom, a hepatitis (A+B) ismétlést és egy kombinált oltást, ami négy összetevőt tartalmaz.

Az oltásközpont egy utcai bejárattal rendelkező orvosi rendelő. Tisztaság, egyszerűség, higiénia jellemezte.

Az asszisztens nagyon kedvesen invitált beljebb, és elkezdte felvenni az adataimat.

Én úgy gondoltam, hogy eléggé utána néztem már a védőoltásoknak és a malária gyógyszereknek. Határozott elképzelésem volt a beadandó anyagról. Az asszisztens nagyon kedvesen "visszahelyezett" a földre. Megkért, hogy azért konzultáljak a Doktornővel. Hát jó! - gondoltam magamban. Bementem a Doktornő szobájába.

A laptop mögött ült egy 45 év körüli nagyon elegáns nő, aki barátságosan hellyel kínált. Elmagyarázta a malária fontosságát. A Fülöp-szigetekről egy malária térképet mutatott. Érdekes volt látni a szigetvilágot különböző piros színekkel kiszínezve. Minél erősebb piros egy sziget, annál erősebben fertőzött területet jelzett. Elgondolkodtató!

Adjunk hálát Istennek, hogy kis hazánk nem fertőzött ország.

Szerencsémre sem Manila, sem Cebu-City nem kiemelt terület, így nem kell beszedni a malária gyógyszert.

A Doktor nő törte a magyar nyelvet. Beszélgetés közben kiderült, hogy Csecsenföldön született, de régóta itt él Magyarországon. Kérdezte, hogy miért megyünk a Fülöp-szigetekre? Én meg belekezdtem a sztoriba: VB, eskrima, botharc, késharc. Érdeklődéssel hallgatta, és eljátszott a gondolattal, hogy mit tenne egy-két utcai huligánnal, ha kezében lenne bot. Még akkor is ezt ecsetelte, mikor a tűt a vállamba nyomta. Nagyon belelkesedett. Elkérte a web-, blogcímet és az elérhetőségemet. Ezalatt az asszisztens rákereset a honlapomra és a képeket nézegette. Kifele kaptam tőle néhány elismerő szót a feltöltött képekkel kapcsolatban.

Remélem, hogy a vagány Doktor néninek lesz ideje lelátogatni az edzésemre.

Milyen oltásokra van szükség a Fülöp-szigeteken?

Bejelentkeztem a szükséges védőoltások beadásához. Kedden (05. 22.) 17.30-ra megyek egy bp-i oltásközpontba. Az mindenképpen színpatikus, hogy időpontot kap az ember, így nem kell hosszú sorban állással töltenie az idejét. 

Fülöp-szigetekre a javasolt védőoltások a következőek:

• hepatitisz A,
• hepatitisz B,
• tifusz,
• diftéria, tetanausz, gyermekbénulás,

továbbá javasolt még a malária gyógyszer is. Ezzel csak az a baj, hogy már előre be kell szedni és a legtöbb ember igen rosszul van tőle (legyengít), ami nem épp a legjobb a verseny előtt. Szerencsénkre a VB nagyvárosban lesz megrendezve, a malária elleni szert pedig a vidéki területekre ajánlják.

Az oltások beadása nem jó cselekedett, hanem kő kemény üzlet. Ezt arra alapozom, hogy az oltások badásának összköltsége 32.000Ft. Külön számolják az oltó anyagot, a beadás díját és van még egy egyszeri költség is csak úgy. Így jön ki a 32.000Ft.

Hepatitis A

Az A vírus hepatitisfertőzés a gyomor-bélrendszer útján jön létre. A vírus a fertőzött ember székletével a környezetbe kerül, ahol nagyon sokáig életképes, majd szennyezett étel, ital, kéz, csatorna, szabad vizek közvetítésével más emberekre is átterjed.

További infó: http://www.webbeteg.hu/cikkek/fertozo_betegseg/646/hepatitis-a

Hepatitis B

A betegség kórokozója a hepatitis B vírus (HBV). A hepatitis B a világ egyik legelterjedtebb fertőző megbetegedése, mintegy 300 millió idült HBV-fertőzöttet tartanak nyilván, és csak becsülni lehet a nyilván nem tartott fertőzöttek számát. A világ népességének mintegy 20-30 százalékában kimutatható, hogy élete során hepatitis B fertőzésen esett át.

További infó: http://www.webbeteg.hu/cikkek/fertozo_betegseg/108/hepatitis-b

A többi betegséget nem részletezem, ha valaki szeretné magát jobban beleásni az oltások és betegségek világába számtalan információt talál a neten, akár kommentekkel együtt is. 

Baj van a Fülöp-szigeteken!

 Az egyik barátom tegnap este azzal keresett meg, hogy hallottam-e a hírt: nagy baj van Fülöp-szigeteken! Nem, nem hallottam róla? Gyorsan átfutott az agyamon, mi is lehet? Helyi felkelések, egymásnak estek a politikusok és kivitték az utcára a konfliktusukat, fegyveres bandák garázdálkodnak, szélsőséges vallási fanatikusok merényletet követtek el, elraboltak turistákat és váltságdíjat követelnek értük? Hát egyik sem! A nagy hír: Lady Gaga kiverte a biztosítékot a Fülöp-szigeteken. Több internetes portál is megírta a "világszenzációt", hogy Dél-Korea és Indonézia után a Fülöp-szigeteken Lady Gaga koncert betiltását követelik vallási csoportok. További információhoz kattintsál a lenti hivatkozásra.

http://hvg.hu/kultura/20120518_lady_gaga_fulop_szigetek

A legjobban támadott Lady Gaga videó klip: 

Kedves Barátaim!

Meg van a repjegy! Nem lesz egyszerű utazás. Július 13-án (PÉNTEKEN!!!) indulunk, a ferihegyi reptérről. Hogy is hívják most? Ja! Liszt Ferenc repülőtér. Szóval, Budapestről indulunk, az első átszállás Doha. Doha Katar repülőtere. Álítólag 40fok, no klima, kicsi, szűk hely és nagyon zsúfolt. Onnan repülünk Manilában, ahol egy helyi járatra szállunk és irány Cebu-City. Ezzel a sok átszállással és többlet idővel kb. 100.000 ft.-ot spóroltunk fejenként.

Elfelejtettem mondani, hogy félek a repüléstől. Jó pár évvel ezelőtt egy kétszemélyes motoros sárkányrepülésen vettem részt. Közvetlenül a földtől való elemelkedés után - kb 40m magasan - alákapott egy nagyobb széllökés pont kanyarodás közben, így a sárkány igencsak kilengett. Láttam a pilóta arcát, amin az erős koncentrálás mellett rémület jelent meg. Halálfélelemem volt. Addig soha nem féltem a repüléstől, de akkor nagyon "beszartam". Próbáltam magam nyugtatni. Nagy levegő, nagy levegő. Amikor elértük a megfelelő magasságot, csodálatos látvány tárult elénk. Vetések, szántások váltották egymást, kisebb erdősávokkal tarkítva. Láttam lovascsapatot, a felszálónk kifutóját és a hangárt a többi vitorlázó és kismotoros repülőgéppel együtt. Tényleg klassz a kilátás fentről. Hangsúlyozom még mindig erősen élt bennem a felszállás körüli "élmény", de jófej akartam lenni és előre szóltam a pilótának: milyen szép a kilátás. Mit mondasz? Nem hallom! Beszéde közben a légáramlat miatt a szájából jött a nyál az arcomba. Megismételtem a szavaimat, erre Ő: Nem hallom, de várj mindjárt leállítom a motort. És leállította a motort, pedig én kiabáltam, hogy ne tegye, de ebből semmit sem hallott. Ott lebegtünk a föld fölött nagyon magasan és síri csönd. Beszartam. Most meghallok - gondoltam. Most mond? Szólt hátra a vezető. De már nem érdekelt a kilátás csak az, hogy mielőbb leszálljak biztonságban. Pár szót váltottunk és akkor jött a harmadik csapás. A motor nem akart beindulni. Többször csak a következő hallatszot: bhömmm, bhömmm, bhömmm és leállt a motor. Én verejtékeztem és kértem Istent, hogy indítsa be a motort. Végül a sokadik kisérletre beindult, én megkönnyebbültem, és szerencsésen földet értünk. Szóval azóta félek a repüléstől.

Fülöp-szigetekre nem kell vízum, de érvényes útlevél igen. Nekem lejárt, így újat kellett csináltatnom. Tegnap elindítottam a folyamatott. Tudtátok, hogy tíz évre 14.000 Ft.-ba kerül az útlevél elkészítése, ha normál menetrend szerint kéred a kiküldését? Nem kis összeg! De ez már az újfajta, ujjlenyomatos. Nem nekem kellett fényképet vinnem, hanem ott fényképeztek le. Elfelejtettem borotválkozni és úgy nézek ki a képen, mint a rendőrségi fényképeken a körözött személyek grafikai rajza.

Remélem hamar postára adják és a birtokomba kerül!

Tervezés

Repülőjegy, úti okmány, szállás, utazás, nevezés, felkészülés a VB-re és a vizsgára, anyagiak előteremtése, biztosítás, oltások.

Utazás

Amit biztosan tud a Magyar Eskrima Válogatott, hogy a Világbajnokság 2012. július 18-ától 22-éig tart. 18-án WEKAF (World Eskrima Kali Arnis Federation) kongresszussal kezdünk, 19-étől 22-éig lesz maga a verseny lebonyolítása. Szükséges néhány nap aklimatizálódás, és szeretnénk ellátogatni oktatás céljából több nagymesterhez is.

Repülőjegy

A repjegy vásárlást Dankó Ferenc mester intézi az egész csapat számára, ami nem kis feladat, mert a repülőjegy az utazás összköltségének több mint a felét felemészti. Nem mindegy, hogy melyik városban, milyen gépre szállunk át, hogy mennyi időt töltünk várakozással a reptéren, és mennyibe fog ez kerülni. Úgyanis a különböző járatok között akár 100.000 Ft eltérés is mutatkozhat.

Szállás

Még nem tudjuk, hogy hol szállunk meg. Ez ár, biztonság, alkudozás kérdése, de már rajta vagyunk a legjobb megoldáson.

Biztosítás

Küzdősport, veszélyes, közbiztonság nélküli hely, távol az otthontól tehát megfelelő biztosítás kiválasztása nagyon fontos. 

Oltások

A Fülöp-szigetek teljesen más veszélyességi minősítésbe esik mint Európa, így Magyarország. Szem előtt fogjuk tartani a WHO oltási ajánlását.

Nevezés

A helyszínen, Cebu-Cityben történik. Nem olcsó, sőt számunkra igen drága a nevezési díj, de erről később.

Felkészülés a versenyre és a vizsgára

Az elengedhetetlen ötösről már írtam, ennek szellemében kell tervezni a felkészülést a versenyre. A vizsgára iszonyú mennyiségű technika szükséges, de erről szintén fogok még írni.

Anyagiak előteremtése

A legnehezebb feladat. Már egy ideje gyűjtök rá, de a család anyagi és erkölcsi támogatása nélkül nem működne.

Szerencsémre jó emberi kapcsolatokkal rendelkezem, és talán támogatók is segítenek a céljaim elérésében.

Egyéb

• Nem érvényes az útlevelem! Meg kell csináltatnom.
• A 220-as dugaj nem úgyanaz, mint a Magyarországon használt, ezért átalakítóra van szükség.

Előzmény

Ezzel az útazással egy régi álmom válik valóra. Mindig kalandkereső voltam és már gyerekkoromban eldöntöttem, hogy Fülöp-szigeteket látnom kell.

Az első "találkozás" a Fülöp-szigetekkel még 14 éves koromban történt, mikor édesanyámék elmentek néhány napra egy kedves ismerősünkhöz. Én már nagy fiúnak számítottam otthon maradhattam egyedül. Kaja a hűtőben, nincsenek Ősök, enyém a világ, sőt még zsebpénzt is kaptam. Juhé!!! Rögtön szóltam a haveromnak, hogy megyünk csavarogni. Hát persze, hogy benne volt, és írány a budapesti utcák. Néhány óra lődőrgés és fagyi nyalás után bementünk megpihenni egy könyvesboltba. Persze először az erotikát néztük meg, de utána mentünk a sport és szabadidő szekcióhoz. És ott volt! Ott volt a könyv, amire már régen ácsingóztam:

Dr Ujvári Miklós: Délketet-Ázsiai Harcművészetek.

Ez csoda! Ez kell nekem! Meg kell vennem! Mennyibe is kerül? 110 Ft! (a 80-as években az nem kis pénz volt) Mennyi pénzt kaptam anyutól? Igen! Ez az! Pont annyim van. Megveszem. És megvettem.

A könyv legvégén két oldal szól a Fülöp-szigeteken őshonos rendszerekről, és két képsorozat mutatja be a rövid bot használatát. Lenyűgözött és mélyen belémívódott.

A könyv megvásárlása óta sok víz lefolyt a Dunán, én is felnőttem, családom lett, de az élmény hol halványan, hol erősebben élt bennem. Az évek alatt jópár harcművészeti és önvédelmi stílust kipróbáltam, tanultam kiváló mesterektől és nagymesterektől, részt vettem számtalan szemináriumon, hazai és nemzetközi bemutatókban szerepeltem.

Az egyik Pesti Est számban láttam egy apróhírdetést ESKRIMA oktatás címszóval. Elolvastam, felhívtam a megadott telefonszámot, lementem edzésre és azóta is ESKRIMÁ-val foglalkozom.

2011-ben sikresen szerepeltem az EB-n, így kvalifikáltam magam a VB-re, ami a Fülöp-szigeteken lesz Cebu-Cityben. Yes!!!

Megjött a Fülöp-szigetekről a meghívó. Lehet tervezni a dolgokat. Mit is kell tervezni? Az utazást, a felkészülést, és közben jött egy lehetőség, hogy mester fokozatra (1 dan-ra) vizsgát tehetek a legnagyobb Eskrima mesterek előtt a Doce Pares Eskrima "Főhadiszállásán". Ez nem mindennapi! Magyarországról eddig egy ember tehetet kinn Fülöp-szigeteken vizsgát a mesterek előtt: Dankó Ferenc a Hungarian Doce Pares Eskrima Organisation Vezetője (3x-os Világ- és 2x-es Európabajnok). És most Én!

Most jöjjön a tervezés, de erről a következő bejelentkezésben olvashattok majd.

Melyik az az 5 terület, ahol jónak sőt kiemelkedőnek kell lenned, hogy világversenyt nyer?

1. Állóképesség
2. Erőnlét
3. Izmok és izületek rugalmassága (streching)
4. Technikai felkészültség
5. Taktika

 Az elengedhetetlen ötöst a felkészülés alatt kell magadévá tened!

Az állóképesség, erőnlét, izmok és ízületek rugalmassága csak megfelelő edzésterv és edzésmunka kérdése.

A technikák elsajátítása kiemelten fontos. Sok gyakorlást igényel. A helyes elsajátítási sorrend:  a technika megértése, helyes begyakorlása, gyorsítása és végül az erő hozzáadása. Technika nélkül nincs győzelem.

A taktika egyértelműen szellemi termék. Sok versenyző egy jó taktikával messzebbre juthat annak ellenére, hogy fizikailag nincs úgy felkészülve, mint az a versenyző, aki erőből, gondolkodás, tervezés nélkül csak hajt és hajt.

DE......

Van még egy plusz faktor!

A szív, az akarat, az eltökéltség!!! - Ezek mindent legyőznek!!!

Véres küzdelmek

Fülöp-szigetek történelmét a kezdetektől a mai napig nagyon sok erőszak, vér, háborúskodás jellemzi. Számtalan megszálláson, gyarmatosításon és polgárháborún ment keresztül a Fillipinó nép. Ilyen veszélyes közegben fejlődött ki az Eskrima. Az embereknek valódi védelemre, működő harci technikákra volt szükségük az életben maradáshoz és az Eskrima ezt biztosította a számukra.

Fülöp-szigetek földrajzi tagoltsága miatt a számtalan szigeten megannyi klán  uralkodott. Mindegyik klánnak saját harcosani voltak, akik béke időben is szivesen összemérték a tudásukat más csoportok harcosaival, így eldöntve, hogy melyik stílusirányzat a jobb. Ezekre a küzdelmekre a legtöbb esetben a különböző ünnepek alkalmával került sor.

A viadalon résztvevő harcosok maguk gondoskodtak a fegyvereikről (bot, dupla bot, hosszú bot) és védőfelszerelésükről, ami általában vastagabb szövésű, durvább textilt jelentett. Ezeket az anyagokat csavarták a fejükre, testükre, karjukra, lábukra, hogy "védjék", tompítsák az ütés okozta roncsolást. E tradícionális fülöp-szigeteki küzdelmeken nagyon sok súlyos sérülés történt, nem volt ritka a halállal végződő összecsapás sem.

Ezeket a fegyverrel vivott megméretetéseket nyugodtan nevezhetjük élet-halál harcnak is!

A XX. század második felétől egyre több törekvés történt, hogy szabályok közé és védőfelszerelésssel vivják a küzdelmeket. Az 1970-es években alkotta meg Dionisio Canete - a cebui Doce Pares Eskrima Klub nagymestere - a manapság is használt védő ruha elődjét, így lehetővé téve a biztonságos versenyzést mindenki számára.

1979-ben rendezték az Első Nemzetközi Fülöp-szigeteki Bajnokságot melyen már a Dionisio Canete által megalkotott versenyszabály és védőfelszerelés fémjelzett.

1989-ben 10 ország részvételével megrendezték az Első Nyílt Eskrima Kali Arnis Bajnokságot Cebuban. Mára már több mint 50 ország vesz részt a Világ Eskrima Kali Arnis Szövetség (ang.: WEKAF) felügyelete alatt megrendezésre kerülő Világbajnokságon.

 Magyar nemzetközi eredmények:

Dankó Ferenc      - Világbajnok (2008., 2010.)

Barabás Zoltán    - Európabajnok (2011.)                                                          

Nagy Tamás        - EB ezüst- és bronzérem (2011.)

Gib János            - EB ezüstérem (2011.)

Sánta Barnabás   - EB ezüstérem (2011.)

Cifra Roland        - EB ezüstérem (2011.)

Horváth Csaba     - EB ezüstérem (2011.)

Bódi Anita           - EB ezüstérem (2011.)

Női csapat          - EB bronzérem (2011.)   

Női csapat tagjai: Fibinger Zsuzsa, Bódi Anita, Rezes Ildikó 

Üdvözöllek!

Nagy Tamás vagyok a blog szerkesztője. A közeli barátok "Botos" Tominak hívnak, ezért úgy döntöttem, hogy az eskrimador.blog.hu-t "Botos" Tomi néven írom.

Az emberek fejében sok a sztereotípia. Ez nincs máshogy a küzdősportolókkal és a harcművészekkel szemben sem. Két szélsőséges elgondolást osztanék meg:

- az egyik: a brutális kötözködő, aki azért edz, hogy az utcán Ő legyen a Jani, a kigyúrt izomagy, az agyontetovált majom, akitől mindenki fél,

- a másik: a misztikius világban élő, életében nem küzdött "nagy harcos" - a szájkümités -, aki másoknak legyőzhetetlenségről prédikál és magát legyőzhetetlenné kiáltja ki, de tudjuk, hogy ez nem így van, mert a szél is elfújja!

Hál' Isten a valóság más!

Személyes tapasztaltom, hogy ma Magyarországon igen komoly szakmai oktatás, tréning folyik a versenyzés centrikus küzdősportokban, és magas színtű képzés azokban a harcművészeti iskolákban, ahol életstílus szerint oktatják a tanulókat. Természetesen, mint az élet bármely területén, itt is lehetnek koklerek és a kivételek erősíthetik a szabályt. Egy kis utánajárással rögtön kiderül, hol van a szakmaiság, hol képviselik az emberi értékeket, hol edzünk szivesen.

Az Eskrima egy olyan küzdősport, önvédelem, harcművészet, melyben megtalálhatod az életstílust és a versenyzést is!

Az Eskrima Magyarországon még igen fiatal, nincs benne a közéletben, kevés a publicitása, a média megjelenése, így semmilyen állami vagy multik általi támogatásban nem részeszül. Az Eskrimadorok (eskrimával foglalkozók) szerelemből - pénzt és időt nem sajnálva - fejlesztik magukat. Ez velem is így van!

"Botos" Tomi

 - 2004-ben ismerkedtem meg az Eskrimával.

 - 2006-ban az Osztrák Nyílt WEKAF Bajnokságon két bronzérmet, és az Első Magyar Doce Pares Bajnokságon két aranyérmet szereztem.

 - 2008-ban II. Cívis Kupán ezüst- és brozérem.

 - 2009-ben III. Cívis Kupán arany- és ezüstérem.

 - 2011. Lengyelország WEKAF EB  Full Contact nehézsúly ezüstérem és forma bronzérem.

 Nyilván az ember legyen büszke az elért eredményeire, de méltán lehet még büszkébb, ha tanítványai is eredményesek:

• Wolf Andrea kétszeres WEKAF Full Contact Magyar Bajnok (2009, 2010)
• Nagy Zoltán Tivadar Kés Küzdelem Magyar Bajnok (2010)
• Lévai Orsolya First Hit Fighting Magyar Bajnok (2010)
• Jenei "Medve" Tibor Késharc Ezüstérem (2011)
• Nagy Zoltán Tivadar WEKAF Dupla Botos Full Contact Ezüstérem (2011)
• Gaál Imre Kés Küzdelem Bronzérem (2010)
• Rezes Ildikó  WEKAF Full Contact Bronzérem (2010)

2010-ben rendeztem meg először az Andretti Botharc Kupát, ami azóta az ország legjelentősebb versenyévé nőtte ki magát.

Bevezető

Sokat gondolkodtam, hogy is kezdjem.

Írjak magamról? Írjak a Doce Pares Eskrimáról? Ki ismeri e stílust? Írjak magáról a Fülöp-szigetekről? Történelméről? Az ott élő emberekről? A VB-ről? Végül arra az elhatározásra jutottam, hogy képbe helyezem az olvasóimat és az első néhány alkalommal közérthetően leírom, mivel is foglalkozom, honnan is ered az Eskrima, hogy alakult ki a WEKAF világszervezet és véres sportból hogy lett versenysport. Aztán jöhetnek a napi történések és végül jelentkezem Fülöp-szigetekről, Cebuból.

Mi az Eskrima?

Fülöp-szigeteken honos fegyveres és pusztakezes harcművészetek összefoglaló neve: eskrima, arnis, kali. Nyelvi dialektustól, területi elhelyezkedéstől, és az alapító mester(ek)-től függően használják a különböző megnevezéseket.

Az Eskrimának jellegzetes mozgása és szellemisége nem hasonlít semmilyen más küzdősportra. Az oktatásában is eltér az Európában ismert stílusoktól. Alapelve, hogy az igazán veszélyes támadásokat fegyverrel hajtják végre, vagy több ember támad egy áldozatott. Ezek a szituációk a mai napig napi problámát jelentenek Fülöp-szigetek közbiztonságában.

Az Eskrima stílusban többfajta fegyverrel ismerkednek meg a tanulók a pusztakezes oktatás mellett: rövid bot, kés, kard, marokbot és hosszú bot. A legjobb az, hogy nem kell éveket, évtizedeket várni, hogy fegyvert forgathasson az érdeklődő, mert ellentétben más rendszerekkel, rögtön a rövid bot oktatásával kezdődik az első foglalkozás.

Az Eskrima a testi edzességen túl komoly szellemi útra vezet. A technikát nem elég megcsinálni, hanem érteni kell a működési elvét.

Az Eskrima a dél-kelet ázsiai kommandósok oktatási anyagában is kiemelt szerepet kap.